更换惩戒技能其实很简单，在游戏对局中就能直接操作。首先咱们得知道惩戒分为蓝色和红色两种，蓝色惩戒能减速敌人并增加伤害，适合留人能力不足的英雄；红色惩戒则是减少敌人对自己的伤害并提升移速，适合需要贴身战斗的英雄。这两种惩戒都能在游戏里随时切换，但要注意切换的时机和条件。
更换惩戒的具体位置在游戏界面的左下角，打开技能轮盘就能看到。进入游戏后点击左下角的技能按钮，找到惩戒图标并长按，这时候会弹出红蓝惩戒的选择界面。选择需要的惩戒类型后松开手指就完成更换了。更换惩戒需要在基地或者泉水里进行，走出基地后就不能再换了，所以一定要提前想好这局需要哪种惩戒效果。
如果发现惩戒被锁定了无法更换，可能是网络问题或者账号异常导致的。这时候可以检查一下网络连接是否稳定，或者看看账号有没有被封禁的情况。另外游戏更新维护期间也可能出现惩戒无法切换的问题，耐心等待维护结束就好。平时记得保管好账号密码，避免因为违规操作导致功能受限。
红蓝惩戒的效果差别很大，要根据自己使用的英雄和对手阵容灵活选择。比如玩一些缺乏控制的打野英雄时，蓝色惩戒的减速效果能帮你更好地留住敌人；而红色惩戒则适合那些需要近身输出的英雄，能让你在战斗中更耐打。多练习几次就能熟练掌握切换技巧啦！
